إدارة الإجهاد

نظرة عامة على إدارة الإجهاد 

الإجهاد هو نتاج انشغال الحياة الحديثة. لقد اتخذت أبعادا خطيرة منذ ظهور الصناعة. في الواقع ، الإجهاد هو عملية طبيعية…